非常理解您的担忧。首先，体虚、头疼、四肢无力、畏寒和腰酸可能是由多种原因引起的，包括但不限于气血虚。建议您到医院进行详细的望闻问切四诊合参，以便更准确地判断病情。

八珍汤是一种常用的中药方子，主要用于补益气血。然而，是否适合您需要根据具体的体质和病情来判断。建议您在医生的指导下使用中药方子。同时，注意休息，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。