小青龙颗粒不适合您的情况，因为它主要用于治疗风寒水饮引起的恶寒发热、无汗、喘咳痰稀。您描述的症状更像是过敏性鼻炎或风寒感冒。

考虑到您的症状，建议您使用氯雷他定片来缓解过敏性鼻炎的症状。同时，注意饮食清淡，避免刺激性食物和环境。

可以尝试使用一些中成药，如感冒清热颗粒或板蓝根颗粒，但请先排除过敏和用药禁忌。