这种情况可能是由于蛋白粉引起的肠胃不适。请问你是饭后还是运动后喝的？是否有其他不适症状？

那可能是你对这种蛋白粉的成分过敏或者不耐受。建议你暂停使用，观察一段时间是否还有不适症状。同时，可以尝试服用一些益生菌来调理肠胃。

如果停用后症状消失，重新使用后又出现，那么很可能是这款蛋白粉引起的。建议你换一种品牌或类型的蛋白粉试试。另外，避免在晚上喝，以免影响睡眠。

如果换了品牌仍然有问题，可能需要考虑是否有其他原因导致的肠胃不适或睡眠问题。可以去医院做一些相关检查，排除其他疾病的可能性。同时，注意饮食习惯和作息规律，避免过度疲劳和压力。