专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者
您好!我想了解一下一岁2个月宝宝的钙吸收问题。宝宝每天只有一次大便,是否需要额外补充钙?
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郭继国医生
钙吸收不良可能与宝宝的消化系统有关。建议您给宝宝服用钙片,按照一天一次,一次一粒的用法。同时,注意宝宝的饮食均衡,多吃富含钙的食物。
患者
谢谢医生!我还想知道,宝宝每天晒太阳的时间和频率是多少?
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郭继国医生
适当的日光浴可以帮助宝宝合成维生素D,进而促进钙的吸收。建议每天在早上或傍晚,选择合适的时间段,带宝宝晒太阳10-15分钟。避免中午强烈的紫外线照射。
患者
明白了,医生。请问除了晒太阳,还有其他提高宝宝免疫力的方法吗?
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郭继国医生
除了晒太阳,宝宝的免疫力还可以通过合理的饮食和良好的生活习惯来提高。多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜,保持室内空气清新,定期进行户外活动。