这是因为血压测量的环境和状态对结果有影响。首次测量时，可能由于紧张或其他因素导致血压升高。为获得准确的血压值，建议在清晨和夜间各测量一次，取平均值。清晨测量最好在起床小便后、吃降压药和早饭前进行。同时，避免在测量前30分钟内饮用咖啡或吸烟，运动后至少休息1小时以上再测量。测量时，袖带位置应与心脏同一水平，手臂放松，避免说话或活动。

连续测量血压会导致血管收缩，影响检测结果。建议在每次测量后休息10-15分钟，或者将手臂高举过头做握拳、放松的动作30次左右，以帮助血液回流到血管中，恢复血管弹性。这样可以获得更准确的血压值。

通常情况下，测量一次即可。但如果你想更精确地了解自己的血压状况，可以按照上述方法测量三次，取平均值。请注意，血压的波动是正常现象，高血压患者需要定期监测血压并遵循医生的治疗建议。