血淤痰湿体质通常表现为面色暗沉、舌苔厚腻、容易疲劳等症状。白扁豆可以帮助健脾化湿、和中消暑，但需要根据具体情况来选择合适的配伍和用法。请问你有没有其他不适症状？

头晕和胸闷可能与血淤痰湿体质有关。建议你到正规中医机构进行辨证施治，根据个人体质和病情来确定用药方案。白扁豆可以作为辅助食疗，但不能替代专业的中药治疗。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和寒凉刺激。

白扁豆可以煮粥或炖汤食用，具有健脾化湿的功效。对于血淤痰湿体质，建议与其他中药材如当归、川芎等配伍使用，效果更佳。另外，白扁豆性平，适合大多数人食用，但如果你有特殊的身体情况或正在服用其他药物，应先咨询医生。

改善血淤痰湿体质的生活习惯包括：保持规律的作息时间，适当运动，避免长时间坐着或站着，多吃易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物，保持心情舒畅等。这些都可以帮助你改善体质，缓解症状。