根据您的描述，肩周炎的可能性较大。建议使用洛索洛芬钠凝胶贴膏外用，并口服天麻丸。同时，注意肩部保暖，避免空调冷风长时间直吹肩部。进行肩关节活动时，动作宜缓慢，不能用力过猛。

洛索洛芬钠凝胶贴膏和天麻丸都是常用的治疗肩周炎的药物，安全性较高。但在使用前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

洛索洛芬钠凝胶贴膏外用，一日1次，贴于患处。天麻丸可嚼服，也可分份吞服，一次一丸，一日3次。贴膏和药丸的使用时间取决于症状的改善情况。