专业擅长:成人儿童营养矿维预防康复等各方面咨询,及日常生活各方面健康指导等
more
好评率100%
接诊量1190
平均等待分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我想了解如何补充蛋白质。
avatar
avatar
王仲智医生
根据您的描述,可能存在蛋白质摄入不足的情况。建议您每天服用两粒蛋白质补充剂,饭后用温水吞服。
患者
我平时的饮食习惯是什么?是否需要改变?
avatar
avatar
王仲智医生
平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、豆制品、鱼类和奶制品。同时,适当的运动也能帮助提高蛋白质的吸收和利用。
患者
我有没有其他需要注意的地方?
avatar
avatar
王仲智医生
除了上述建议外,保持良好的作息和心态也非常重要。请问还有其他问题需要我解答吗?