这种症状可能是由于辣食刺激引起的胃肠不适。我建议您使用一款补充肠道有益菌群的产品来改善消化功能。

不用担心，备孕期间也可以使用这款产品。每天一到两次，每次一到两袋兑37度以下温开水冲服即可。无论是饭前还是饭后都可以。

正确使用方法是每天一到两次，每次一到两袋兑37度以下温开水冲服。同时，注意饮食习惯，少吃辣椒等刺激性食物，多摄入富含纤维的食物，保持良好的生活习惯。