您好，轻微脑梗是可以吃的，但需要注意饮食的清淡和均衡。避免油腻、辛辣的食物，多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。同时，适量的运动也对恢复有帮助。

您可以选择一些低盐、低脂肪的食物，例如鱼、鸡肉、豆制品等。至于药物，需要根据具体情况来定，建议您遵循主治医生的指导。另外，定期复查也是非常重要的。