肌醇可以作为辅助治疗，帮助改善多囊卵巢综合征和胰岛素抵抗。通常建议使用三个月左右。

除了使用肌醇外，保持规律的作息和适当的运动也非常重要。尽量避免熬夜，增加日常活动量。