你的症状可能是由于气虚血虚引起的。建议你使用通用名为补气血的中药进行调理。这种中药可以帮助改善面色苍白、乏力气短、心悸怔忡、失眠多梦等症状。

补气血中药的用法是口服，一次1支，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，注意少喝咖啡，多吃南瓜、动物肝脏、动物血、虾等富含微量元素的食物，避免疲劳和熬夜，保持心情舒畅。