腱鞘炎主要是由于手部过度使用或受伤引起的。云南白药喷剂适用于跌打淤血肿痛、肌肉酸痛、风湿疼痛等症状，但对于腱鞘炎，我们通常推荐使用扶他林或吲哚美辛凝胶。请问您已经用过扶他林了吗？

如果扶他林效果不佳，可以考虑使用吲哚美辛凝胶。它是一种非甾体抗炎药，能够有效缓解肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎（手和腕部疼痛）、肘部疼痛（网球肘等）及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。外用，一日1-4次，适当涂于患处，每日不超过4次。同时，使用温湿的毛巾热敷也可以帮助促进炎症吸收。

从您的描述来看，吲哚美辛凝胶应该是可以缓解症状的。一般来说，使用3天左右就能看到明显的改善。请注意在使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间有任何不适，及时线下就诊。