口苦和脾胃不适可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、情绪波动、甚至某些疾病。为了确诊和制定合理的治疗方案，建议您找专业的中医进行详细的辨证施治。

越鞠丸是一种常用的中药，适合改善口苦和脾胃不适。一般来说，2-4周为1个疗程。关于品牌的选择，佛慈是一个可靠的选择。请注意在服用期间禁烟酒、忌辛辣、油腻的食物，多休息不熬夜，保持乐观开朗的心态。