红黑枸杞原浆对男士有多方面的益处。首先，它可以滋补肝肾，改善因肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状。其次，红黑枸杞原浆能够补益精血，提高视力，缓解眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，特别适合长期用眼的人群。最后，红黑枸杞原浆含有多种营养成分，能够增强机体的免疫力，提高身体的抗病能力，并具有一定的抗氧化作用，清除体内自由基，减缓细胞衰老。

是的，黑枸杞富含花青素，其抗氧化能力比红枸杞更强。花青素可以有效清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。同时，黑枸杞对眼睛也有保护作用，能缓解眼睛疲劳和干涩，预防眼部疾病，尤其在保护视网膜、改善视功能方面效果显著。黑枸杞还能改善睡眠质量，对于失眠、多梦等睡眠问题有一定的缓解作用，并且具有一定的抗肿瘤作用。

红黑枸杞原浆可以作为辅助改善失眠、多梦等睡眠问题的食疗方法。它有助于调节神经系统，改善睡眠质量。但是，如果你的睡眠问题比较严重，建议你同时寻求专业医生的帮助。

红黑枸杞原浆适合长期服用，尤其是对于经常熬夜、工作压力大的人群。它可以帮助你提高免疫力，减缓细胞衰老，保持身体健康。然而，需要注意的是，红黑枸杞原浆并不能完全替代良好的生活习惯和充足的休息。