这种情况可能与你的血液循环有关，或者是某些疾病引起的。请问你有没有其他症状，例如头晕、乏力或皮肤瘀斑？

出血可能是由多种因素引起的，包括内分泌失调、血小板减少或凝血功能障碍等。建议你进行全面的体检和血液检查，以确定具体的病因。同时，注意保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和过度劳累。

在确诊病因后，我们可以根据结果给出相应的治疗方案。可能需要使用一些药物来调节内分泌或改善凝血功能。另外，保持心情舒畅，避免过度紧张和压力也很重要。