首先，感谢您选择酒石酸伐尼克兰片作为戒烟的辅助工具。请您在开始用药前，确保没有特殊情况如过敏史、肝肾功能异常等。

使用酒石酸伐尼克兰片需要按照一定的规律，前3天每天服用0.5mg，第4-7天每天服用1mg，第8天开始每天服用2mg。同时，建议您减少酒精摄入，避免从事具有潜在危险的活动。

每天固定时间服用酒石酸伐尼克兰片是非常重要的。晚上服用也可以，但请注意不要影响您的正常休息。

除了用药外，保持良好的生活习惯也很重要。建议您饮食清淡，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和纤维食物，多喝白开水，避免熬夜。另外，适量补充维生素C也可以帮助身体恢复。