根据您的描述，可能是由于肝肾亏虚导致的。这种情况下，中医药可以起到一定的调理作用。请问您的年龄大约是多少？是否为本人咨询？

针对您的症状，我建议使用补肝肾、强筋骨的中药。具体的用法用量和注意事项，请详细阅读说明书并遵医嘱。同时，需要注意的是，在用药期间应避免辛辣、生冷、油腻食物，保持充足的休息和睡眠，戒烟酒。

此外，情绪管理也非常重要。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助控制情绪。

如果您有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况，使用药物前请务必告知医生，以免产生不良反应。