首先，停止服用调经药物。考虑到您的年龄和月经周期不规律的历史，可能是由于内分泌失调引起的月经不调。建议您排除怀孕的可能性，并在必要时进行相关检查。

如果您已经排除了怀孕的可能性，那么可能是由于黄体功能不足或其他内分泌问题导致的月经不调。可以尝试服用黄体酮胶囊来调整月经周期。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，均衡饮食，适当运动也很重要。

这种情况可能与您的生活习惯和身体状况有关。请注意休息，避免熬夜，保持心情愉快。并且，定期复查以了解您的内分泌情况。