腰间盘突出可能会引起腰部疼痛和不适，使用固定保护支撑可以帮助减轻压力，促进恢复。

这个支撑主要是为了提供额外的支持和稳定性，缓解疼痛和不适。至于用药，需要根据具体情况来定，建议您在医生的指导下使用。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

使用支撑的时间没有硬性规定，只要有时间就多用，这样可以更好地保护腰部，防止进一步损伤。另外，适当的锻炼也很重要，可以增强腰部肌肉，改善脊柱的稳定性。