首先，选择合适的注射部位，通常是腹部、臀部或大腿。然后，消毒皮肤，取出胰岛素笔芯，旋转针管以内的胰岛素笔芯，设置好剂量，垂直注射并按压注射部位。

这款胰岛素注射笔不需要针头，直接加压注射即可。请注意，注射前要消毒皮肤，选择正确的注射部位和剂量。

我将为您发送详细的使用指南和图片，帮助您更好地掌握注射技巧。同时，建议您定期检查血糖，合理安排饮食和运动。