斑秃可能与肝火旺盛、脾肾虚弱有关。建议内外同治，调整生活习惯，避免辛辣、生冷、油腻食物和熬夜，多喝温开水，注意休息。

不建议使用还少胶囊，因为它主要用于温肾补脾、养血益精，适应证与斑秃不符。可以考虑使用其他中成药或西药来治疗斑秃，具体需要根据你的身体情况和医生的建议来确定。

首先，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免过度压力。其次，选择合适的药物进行治疗，可能需要内服和外用药物相结合。最后，定期复诊，跟踪病情变化。