专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我家孩子15岁,经常上课注意力不集中,听不懂,背不下来单词,记忆力也差。请问这种情况吃营养素有用吗?
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郭继国医生
对于15岁的学生来说,适当的营养素补充可以有所帮助。这种情况可能与营养不良或某些微量元素缺乏有关。
患者
那吃什么营养素可以提高孩子的记忆力和专注力?需要吃多久才能见效?
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郭继国医生
可以考虑补充DHA和锌。DHA对于大脑发育和记忆力有积极影响,而锌则是人体必需的微量元素之一,能改善注意力和学习能力。一般来说,至少需要连续服用三个月以上才能看到明显的效果。
患者
孩子曾经被诊断为多动症,这些营养素对他有用吗?
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郭继国医生
是的,多动症的孩子也可以从DHA和锌的补充中受益。这些营养素有助于改善神经传递和认知功能,缓解多动症状。
患者
请问应该如何服用DHA和锌?
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郭继国医生
每天早上服用两粒DHA和两粒锌片。同时,注意保持良好的作息习惯,多进行户外活动和大脑训练。