首先，感谢您提供的信息。外耳道瘙痒可能是由多种原因引起的，包括真菌感染、过敏等。考虑到您的情况，我建议使用通用名为硝酸咪康唑的乳膏进行外用治疗。请注意，使用前需排除过敏及用药禁忌，且用药期间如有不适应及时就诊。同时，保持良好的生活习惯，避免辛辣、油腻食物，保持作息规律。

在使用硝酸咪康唑乳膏时，需要涂抹薄薄一层，不要过度使用。并且，避免接触眼睛和口腔。生活上，保持耳朵干燥，避免长时间接触水，尤其是含有化学物质的水。另外，注意个人卫生，避免与他人共用耳机等物品。