根据您的描述，可能是过敏性鼻炎。这种情况下，可以使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液来缓解鼻塞症状。同时，考虑到您有急性鼻窦炎的可能性，建议搭配疏风清热的中药口服。请注意，具体用药方案需要根据您的个人情况和医生的判断来确定。

除了用药外，生活中也需要做好保健。首先，保持室内空气流通，多喝水，避免生冷食物。其次，随着气候变化，及时增减衣物。最后，定期清洁鼻腔，避免接触过敏原。