根据您描述的症状，可能是牙周炎引起的。这种情况下，牙龈出血、压根疼痛、以及对冷热食物的敏感都是常见的表现。

脱敏药膏可以缓解牙齿敏感的症状，但需要注意的是，使用前请先清洁口腔。对于口臭问题，除了使用药膏外，保持良好的口腔卫生习惯也很重要。

建议您每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期去医院进行口腔检查和清洁。另外，避免吃过多的甜食和烟草制品，多喝水，保持口腔湿润。