这款产品适用于18岁以上的成人，建议每天服用两次，每次两粒，随餐服用。

一般情况下，这款产品是安全的，但如果您家人有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议在使用前咨询医生或营养师。同时，高血压和糖尿病患者需要注意饮食的平衡和控制，避免摄入过多的盐分和糖分。

如果您需要更详细的健康指导，可以点击我发的链接，享受优先发货的服务。

除了合理膳食外，定期锻炼、保持良好的作息习惯和减少压力也是非常重要的。希望这些信息对您有所帮助。