结晶体是指在尿液中出现的微小晶体，可能是由于饮食、生活习惯或其他健康问题引起的。有些结晶体可能会发展成结石，但并非所有结晶体都会形成结石。

如果你没有任何症状，三甲医院的医生可能会建议你观察一段时间。然而，为了预防结石的形成，还是需要注意一些生活习惯和饮食上的调整。

首先，保持充足的水分摄入，多喝水可以帮助稀释尿液，减少结晶体的形成。其次，避免食用高盐、高糖、高蛋白的食物，尤其是辛辣和油腻的食物。同时，戒烟限酒，保持良好的睡眠质量和适当的运动。

如果你有任何不适症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就诊。另外，定期进行体检，监测结晶体的变化也是非常重要的。