M型脱发可以通过内服和外用药物来治疗。内服药物可以选择养血生发胶囊，外用药物可以选择米诺地尔酊。二者联用可以达到标本兼治的效果。

在使用这两种药物之前，需要排除过敏和用药禁忌。用药期间如果出现不适，应及时就诊。同时，日常生活中也需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻辛辣刺激性的食物，保持生活规律，避免熬夜，保持大便通畅，适度运动，保证有规律的作息时间和充足的睡眠，放松心情。

一般来说，需要使用3到6个月才能看到明显的效果。同时，建议定期复查，调整用药方案。