这些症状可能与体内的阳气不足有关，导致血液循环不畅和水湿代谢失调。同时，消化系统问题也可能影响到精子质量。

我们可以从中医角度出发，通过调理体内的阳气和水湿平衡来改善这些症状。建议口服中药补益丸，三次每日。避免食用海鲜、辛辣、油腻食物以及喝茶和吃萝卜。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如有不适，及时就诊。同时，保持良好的生活习惯也很重要。