这种情况可能是由于角膜或结膜的炎症、干燥、过敏等引起的。建议您使用人工泪液来缓解症状。使用方法是每次滴1滴，1天3次。请注意用药安全，避免与其他药物重复使用。

人工泪液是一种相对安全的药物，但仍需注意是否有过敏反应。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯，适当休息，避免长时间用眼。

如果您无法间断工作学习，可以在使用人工泪液后闭目休息5分钟，帮助药液更好地吸收。另外，注意眼部的调节和保护，保持充足的照明，避免强光直射。