根据您的描述，考虑可能是胃酸过多引起的反酸烧心和胃疼。奥美拉唑可以继续使用，另外建议您配合使用藿香正气口服液和铝碳酸镁咀嚼片。

平时请注意饮食，避免生冷辛辣刺激不易消化的食物，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，饭后散步和腹部按摩也能帮助缓解症状。

是的，铝碳酸镁咀嚼片可以在胃疼时直接咀嚼服用。