了解。首先，青少年在成长发育阶段需要充足的营养，特别是优质蛋白质。对于挑食的孩子，可以尝试增加一些易于接受的高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。同时，适当的补充也可以考虑。

这款产品主要成分是多种维生素和矿物质，适合作为日常膳食的补充。每天一次，每次两粒，餐后服用即可。请注意，补充剂并非万能，日常膳食的均衡和多样化才是根本。

除了饮食，青少年还需要保证充足的睡眠和适当的运动。同时，减少电子产品使用时间，避免在睡前过度刺激大脑。