色斑是由于皮肤色素沉着不均引起的，可能与日晒、内分泌失调等因素有关。可以通过口服和外用方式来改善。

口服祛斑药物需要在早晚饭后各服用一粒，外用祛斑霜也可以使用。与烟酰胺同时使用是可以的，但请注意遵循医嘱和产品说明。

结合内外治疗，效果会更好。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度日晒和使用刺激性化妆品也是非常重要的。