为了确保用药安全，首先需要确认您是否对该药或其中的任何辅料过敏，并且排除用药禁忌。对于马拉色菌毛囊炎，硝酸舍他康唑乳膏是有效的治疗药物。一般来说，需要连续使用28天才能看到明显的效果。请注意，两天内可能看不出任何改善。

如果您需要更多的药膏，可以按照说明书上的用法用量购买。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。请注意饮食调理，保持营养均衡，避免偏食和生冷食物。适当锻炼，劳逸结合，避免熬夜。并且，善于自我解压，放松心态，享受生活。

使用硝酸舍他康唑乳膏时，需要注意避免接触眼睛和口腔。如果您在用药过程中出现任何不适，例如过敏反应或其他副作用，应立即停止使用并就医。另外，保持患处清洁和干燥，避免与他人共用毛巾等个人用品。