肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。您可以尝试使用扶他林软膏和万通筋骨片来缓解症状。

考虑到您的肩周炎病史和疼痛情况，建议您在使用药物的同时，注意日常生活中的保健。避免受风、受凉，空调直吹肩部，适当进行肩部锻炼。

万通筋骨片是处方药，需要通过指定流程开具处方后购买。奇正消痛贴膏可以直接下单。同时，提醒您在使用任何药物前，请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。