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孟娇慧
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：呼吸科，皮肤科，消化科，儿科，
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执业证书：1105******84
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患者
我每晚睡着就做梦，早上醒来头疼头晕，医生说我是心血虚。请问有什么治疗方法？
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孟娇慧医生
心血虚可能导致失眠和头痛。建议使用补血安神的药物进行治疗。
患者
我39岁，女，湿气重。能否和健脾丸一起吃？
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孟娇慧医生
可以搭配使用这两种药物，间隔30分钟。同时，建议使用谷维素来营养神经，舒缓神经，镇静助眠。
患者
请问如何正确使用这些药物？需要吃多久？
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孟娇慧医生
多数2周起效，一个月一个疗程。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。
患者
除了用药，还有其他改善睡眠的方法吗？
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孟娇慧医生
平时可以通过睡前坚持泡脚，减少读书看手机等睡前习惯从而帮助放松精神改善睡眠质量。临睡前数小时之内不要喝咖啡、茶。
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