根据您的情况，舒眠胶囊是可以使用的。它的耐受性较好，副作用少。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

可以的。天王补心丹是一种中成药，可以与舒眠胶囊搭配使用。请注意，任何用药都需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、适当运动和健康饮食。