根据你的描述，你可能患有轻中度的牙周炎。这种情况下，定期的口腔清洁和使用专门针对牙周炎的牙膏可以起到一定的缓解作用。

长时间使用这种牙膏通常不会对牙釉质造成伤害。至于它的成分和功效，你可以放心，京东的产品都是正品，并且经过了严格的质量控制。

每个人的体质和症状程度不同，使用效果也是因人而异的。一般来说，使用一盒牙膏就可以看到一定的效果。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。