这两种头疼都属于神经性头疼的范畴。首先，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。其次，针灸是一种有效的缓解方法。对于药物治疗，布洛芬是一种常用的非甾体抗炎药（NSAID），可以帮助缓解头疼症状。

如果布洛芬已经不太有效，可能需要考虑其他药物或治疗方法。请问您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

那我们可以尝试其他类型的NSAID或三环类抗抑郁药（TCAs）来治疗您的头疼。同时，继续保持良好的生活习惯和定期进行针灸治疗也是很重要的。