根据你的描述，可能存在肾虚的症状。肾虚可以导致腰膝酸软、乏力等问题。

黄芪主要用于气虚血亏、表虚自汗、四肢乏力、精神不足等症状。对于肾虚引起的腰膝酸软和乏力，黄芪并不是最合适的选择。我们可以根据你的具体情况，选择更适合的补肾中药。

在选择补肾中药时，需要考虑到个体差异和具体症状。一般来说，补肾中药可以分为温肾、滋肾两大类。对于你的情况，可能需要使用温肾的中药来改善症状。同时，注意休息和合理的生活习惯也非常重要。