维生素D对宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要。您可以每天给宝宝滴0.5毫升的维生素D油，直接滴在嘴里或兑水、兑奶都可以。

不用担心，兑一点点水就行了。6个月的宝宝确实不能喝太多水，但维生素D油的用量很少，不会影响宝宝的水分摄入。

是的，除了补充维生素D外，还要注意宝宝的日常饮食和户外活动。多晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，但要避免在强烈的阳光下暴晒。同时，给宝宝喂养富含钙质的食物，如母乳或配方奶，也有助于骨骼健康。