根据您提供的信息，这个肿块可能是良性的，但我们需要进行进一步的检查来确定其性质。建议您尽快去医院做B超或CT扫描。

如果是囊肿，通常情况下可以通过手术切除。至于是否需要手术，需要根据具体情况来决定。另外，平时要注意休息，避免剧烈运动。

在手术前，需要做好相应的准备工作，包括禁食、禁水等。手术后，需要遵循医嘱，按时服药，注意伤口的清洁和护理。同时，保持良好的心态和饮食习惯也非常重要。