专业擅长:失眠 脾胃病 胃炎 胃溃疡 咳嗽 慢性肝病 脂肪肝 冠心病 脑梗死 神经类疾病 前列腺炎阳痿早泄男科疾病,癌症的中药调理,各种慢性疾病的中医调理
more
好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我是孕早期的妈妈,想了解一下在这个阶段应该如何合理地补充营养?
avatar
avatar
孙丰卿医生
在早孕期,合理的营养补充对母婴健康都非常重要。首先,需要确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是叶酸、钙和铁。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,适当增加全谷类和低脂肪的乳制品的摄入。
患者
我听说可以通过食物或补充剂来调理气血,这对胎儿的发育有帮助吗?能否推荐一些适合的食物或补充剂?
avatar
avatar
孙丰卿医生
是的,适当的气血调理可以有助于胎儿的健康发育。建议多吃一些富含铁质的食物,如红枣、黑木耳、菠菜等。如果需要补充剂,应该在医生的指导下选择合适的产品。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
患者
非常感谢您的建议!我会注意的。
avatar
avatar
孙丰卿医生
不用客气,祝您和宝宝健康!