你的症状可能是由于气虚引起的。气虚会导致体内气血不足，影响到各个器官的功能。建议你通过中医调理来改善症状。

四物汤是一种常用的中药方，主要成分包括当归、白芍、川芎和熟地黄。对于气虚证，四物汤可以起到补血、调经的作用。一般来说，连续服用7-10天是比较合适的。但是，具体的用药方案还需要根据你的具体情况来确定。

除了中药调理外，生活方式的改变也非常重要。建议你保持良好的作息习惯，避免过度劳累，注意饮食营养的均衡，多吃一些补气血的食物，如红枣、黑豆等。同时，适当的运动也可以帮助改善气虚的症状。

如果你的症状没有明显改善，或者出现了新的不适，建议你及时就医，进行进一步的检查和治疗。