您好，很高兴为您服务。首先，阿法骨化醇软胶囊主要用于预防和治疗骨质疏松症和骨质增生引起的骨关节疼痛。由于您已经被诊断为骨质增生，使用阿法骨化醇软胶囊是合理的。请遵循医生的建议使用。

根据您的描述，阿法骨化醇软胶囊可以帮助缓解骨关节疼痛和改善骨密度。请注意，在用药期间，如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食和避免吸烟等，也能有助于改善症状。

不用谢，如果您有任何其他问题或疑虑，欢迎随时向我们咨询。