这两种情况可能与肾虚有关。为了确保用药安全，需要了解更多关于您的身体状况和用药史。

根据您的描述，建议您使用六味地黄丸和锁阳固精丸。同时，需要注意饮食清淡、戒烟戒酒、充足睡眠和适当锻炼。

六味地黄丸一次8丸，一日3次，忌辛辣食物；锁阳固精丸一次1丸，一日2次，忌不易消化食物，治疗期间宜节制房事，感冒发热病人不宜服用。