这是一款保健产品，主要成分是草本植物提取物，含有少量糖分。它可以帮助清咽、润喉，缓解嗓子不舒服的症状。每天使用是可以的，尤其是在嗓子不舒服时。对于老师、孕妇等人群来说，这款产品是安全的，不会有明显的副作用。口味选择上，建议根据个人喜好来选择。