专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
好评率100%
接诊量3.6万
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
戚子栋医生
首先，增肌粉主要适合体型瘦或健身人群使用，目的是帮助增肌增重和塑形。
患者
戚子栋医生
增肌粉可以帮助你达到这个目标。每天一次，每次用50克左右的增肌粉，冲服时用适量的温水，运动前或运动后服用都可以。
患者
戚子栋医生
在使用增肌粉的同时，需要注意均衡饮食，保证足够的蛋白质摄入，并且要有适当的运动量。另外，避免过量使用增肌粉，遵循正确的用法用量。