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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
聂娟娟医生
地中海贫血患者不建议使用减肥药，因为可能会出现恶心、呕吐、头晕等副作用。
患者
聂娟娟医生
首先，控制热量和脂肪摄入，多吃蔬菜和粗粮，限制饮酒和游离糖的摄入。其次，适量增加运动量。这样可以在不影响健康的情况下达到减肥的目的。
患者
聂娟娟医生
少吃高热量的食物，选择营养素丰富又热量低的食材。同时，少吃油炸食品和含有反式脂肪的食物，适量多吃富含不饱和脂肪酸的食物。
患者
聂娟娟医生
多吃蔬菜和粗粮，限制游离糖的摄入。另外，定期检查身体状况，避免过度减肥导致营养不良。